孩子的睡眠时间如何保障？

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历山双语学校严格落实教育部“五项管理”的相关要求，以生为本，科学实施，促进学生身心健康发展，实现协同育人，形成强大教育合力，引领学生健康成长。

手机篇|关掉小屏幕，还你美好世界

随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，防止学生沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，历山双语学校的孩子们通过思维导图参与到科学使用手机的项目化学习中，明确手机利与弊、聚焦如何科学使用手机，分享科学用眼等经验介绍。

放下手机，你会发现劳动的乐趣、感受运动的快乐、体会到阅读的美妙，还能听到无处不在的欢声笑语，原来生活是这么丰富多彩！就让我们用心分享，仔细品味学习生活的点点滴滴，做一个热爱生活的五小少年吧！

睡眠篇|规律作息，健康睡眠

对于青少年而言，生长激素在深睡眠期分泌增多，促进体格的生长发育，因此良好的睡眠是保证生长发育的关键。那该如何保障科学的睡眠时间呢？学生们展开头脑风暴，广泛搜集资料，精心绘制了思维导图，一张张图文并茂的思维导图新鲜出炉。“9：20前睡眠”“小学生睡眠应达10小时”等问题都得以呈现。

他们的作品色彩艳丽，构思独特，文字内容丰富多样，用生动的图画和文字理性地分析了健康睡眠的必要性，并发出了积极响应“健康睡眠”的倡议。

“五项管理”工作不是阶段性的工作，而是学校日常工作，历山双语学校将根据五项管理文件精神，进一步关注学生作业、手机、读物、睡眠、体质情况，精耕细作，保障学生健康成长。